コレステロール

Q.お客様より

コレステロールを減らすには

何をとれば効果がでる？

と、質問をいただきました。

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LDLコレステロールを下げる効果が期待できる
食べ物として知られているのは

青魚、玄米、大豆、海藻、野菜、きのこ

などです。

青魚、大豆には

LDLコレステロールを下げる効果が期待できます。

玄米、海藻、野菜の

食事繊維は

胆汁酸を吸着して排出や

腸内環境の改善に役立ちます。

豆麦房では

自然の素材に発酵を加える事で

そのまま食べたより、

カラダに負担をかけずに

栄養素が効率よく吸収できる状態にしています。

普段の食事で不足しがちな食べ物を

豆麦房で補いませんか？

発酵させて完全無添加で加工し

毎日ストレスなく摂取して頂けるよう

①魚醤や味噌

②ふりかけるパウダータイプ

③水で飲むカプセルタイプ

など、様々な商品を作っております。

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〈悪玉コレステロールを自然に減らす方法〉

としてお医者さんもおっしゃる、

ごく当たり前の原則は

たった2つのことを続けるだけです。

１つめは「バランスの良い食事をとること」。

２つめは「適度な運動をすること」です。

たった2つだけなんです。

ただ、短期ではなく

毎日、淡々と

長期的に続ける必要があります。

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毎日続けるのが一番難しい！ですよね😓

豆麦房では

1つめの「バランスの良い食事をとる」の

サポートをさせていただきます。

LDLコレステロールを下げる効果が期待できる

食べ物として知られている

青魚、玄米、大豆、海藻、野菜、きのこ、など

の素材にしっかりと発酵を加える事で

そのまま食べたより、

カラダに負担をかけずに

栄養素が効率よく吸収できる状態にしています。

普段の食事に加えるなら

(大豆、海藻、椎茸)

発酵だしの素、発酵魚味噌

(玄米、腸内環境改善)

ぬか床、発酵和え糠パウダー

(海藻、大豆、椎茸)

発酵海藻ふりかけ

(大豆、海藻)

発酵大豆プロテイン(海藻入り)

カプセルタイプ💊

(大豆、腸内環境、抗酸化作用)

三種の神器

(海藻、水溶性食物繊維、大豆、どくだみ)

潤い美神

がおすすめです。