2023.12

40代前半〜50代後半の女性は女性ホルモンが大きく【ゆらぎ】ながら下がっていくことで、様々な症状が現れます❤️‍🩹ゆらぎの症状・ふとしたことで理由もなく無性に寂しくなったり悲しくなることが　多くなる。・一方すぐイライラしてしまい、また今まで気にならなかったまわりの言動が不愉快に感じはじめる。・疲れているのに布団に入ってもなかなか眠れず、眠りも浅くなり、無気力な感じで朝すぐに起きたくない。・手足の痛み、肩こり、頭痛。・喉のつかえ感もある。・今後の仕事や生活のことを考えてしまい不安な気持ちにかられる・鏡を見ると気分が落ちる・料理をするのが 面倒になり惣菜を買って帰ることが多くなった・なんだか体型も変わってきたあなたのせいではありませんゆらぎ期の不調や体力...