食生活からの改善で

必要なことは

食事から食べ物をたべ

しっかりとバランスよく

栄養素を

からだの中で消化分解した

食べものからの栄養素を吸収すること

更年期の改善に必要な栄養素

更年期の改善に必要な栄養素は

エクオール・オメガ3脂肪酸

カルシウムとビタミンD、ビタミンK2

コラーゲン・ヒアルロン酸・ビタミンB群

ビタミンC・ビタミンE などです。

豆麦房が山や海で集めた素材を

しっかりと発酵した自然の栄養素を

活用して下さい。

〈大豆を食べた状態〉

エクオール・ビタミンE

→【三種の神器(発酵美神)】

〈丸ごと生の青魚を食べた状態〉

オメガ3脂肪酸

カルシウムとビタミンD、ビタミンK2

→【発酵魚味噌・発酵だしの素】

〈海藻、玄米、大豆を

しっかりと消化分解した状態〉

コラーゲン・ヒアルロン酸・ビタミンB群

→【潤い美神(カプセルタイプ)】

→【発酵大豆ふりかけ+発酵和え糠パウダー】

　　　　　(ふりかけタイプ)

〈梅とクエン酸の栄養素〉

ビタミンC・ミネラル・カリウム

→【発酵梅酢】

ストレスなく

毎日必要な自然のままの栄養素を

過不足なく摂取する

食事改善がはじめられます❣️

発酵魚味噌の毎日の摂取をおすすめします。

少しでも症状を改善するために

「大豆の栄養素をとらなければ」

「栄養バランスを考えなければ」

ストレスなく
毎日必要な栄養素を過不足なく摂取する

食事改善をはじめてください❣️

毎日、自然の食べ物から

毎日、過不足なく栄養素を補う事で

体はラクになり、気分も晴れていきます。